禪繞畫的力量|啟動直覺與創造力
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原來,畫畫也可以這麼放鬆。
禪繞畫(Zentangle)是一種結合冥想與藝術的創作方式,只要跟著簡單、重複的線條,就能一步步完成作品。在畫的過程中,慢慢安靜下來、專注當下,也讓壓力自然被釋放。
這堂禪繞畫迷你線上課程,特別為零基礎的新手設計:
✔ 不需要美術底子
✔ 在家就能學,步驟清楚好跟
✔ 享受創作,也照顧自己的心
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禪繞畫(Zentangle)是結合冥想與藝術的繪畫方式,透過重複、簡單的線條和圖案來創作,幫助放鬆心情、提升專注力,並激發創意。無論是初學者還是有經驗的藝術愛好者,都能在這門課程中獲得平靜與愉悅的體驗。
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簡單來說,禪繞畫是一種素人藝術最快入門的方法,因為工具很簡單,只需要一支筆一張紙任何時刻就可以馬上開始。
在繪畫的過程中可能體會到以下情況:
- 找到自己內心遺忘已久的夢想( 我想畫畫 )
- 也可能會進入專注⋯⋯時間過的很快( 等待時 )
- 因為專注進入靜心的心流完成自己的作品( 成就感 )
- 繪畫過程中,方向不拘怎麼畫都可以( 改變事情的看法 )
- 心情不美麗,用繪畫的方式轉移注意力( 轉換心情 )
當然還有很多並期待您的分享⋯⋯等您自己來體會喔
展開內容
課程資訊

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迷你課|禪繞畫|開始前|什麼是禪繞畫?
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迷你課|禪繞畫|準備前 | 儀式感工具
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第一階段 | 禪繞畫入門官方圖樣
是的。
有些人沒辦法通過靜坐完成冥想,因爲坐不住
而動態冥想是手在勭、心會靜也因為沒有在動腦所以可以很放鬆也稱之為腦內瑜珈
ZEN發音就很像『 禪 』,而TANGLE在翻成中文有糾纏的意思
所以經常有人以為是纏繞 ,禪繞畫圖樣有時會有線條層層疊疊看似繞來繞去
所以便命名為『 禪繞 』
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